Редовно почиствайте тялото и праха под тялото. Препоръчително е да избършете внимателно с мека памучна кърпа. Не използвайте киселинни почистващи препарати.
Проверявайте редовно дали има чужди предмети между лентата за бягане и дъската за бягане; като дъвка, дребни създания и др. Ако се намерят чужди предмети, те трябва да бъдат отстранени незабавно.
Препоръчително е да поставите специална спортна постелка под бягащата пътека; от една страна, може да елиминира шума по време на бягане и да защити пода; от друга страна, той може ефективно да предотврати навлизането на прах и чужди предмети в кутията на двигателя или между лентата за бягане и дъската за бягане.
Проверявайте редовно стегнатостта на лентата за бягане и дали има някакво отклонение.
Проверявайте редовно функцията за аварийно спиране на бягащата пътека, за да осигурите безопасност и ефективност.
Нанасяйте редовно силиконово масло между лентата за бягане и дъската за бягане, за да сте сигурни, че лентата за бягане работи гладко.
Как да използвате бягащата пътека за упражнения е най-научното упражнение. Яжте нещо преди тренировка. Упражненията на гладно могат лесно да причинят -предизвикана от упражнения анемия. Изпиването на чаша сок или изяждането на банан преди тренировка може да ви накара да тренирате енергично, но не яжте нездравословна храна, като например пържени понички.
Използвайте режим за бързо стартиране: Добра възможност за стартиране предварително задава набор от програми. Когато бягате, можете да изберете различни методи за упражнения, като „режим за намаляване на мазнините“, „режим на кардиопулмонална функция“ и „режим на катерене“, като просто въведете данни според подканите. ", "произволен режим" и т.н. Сред тях режимът за бърз старт може да регулира интензивността на упражненията по всяко време.
