Спин байк с маховик

Често срещани неизправности на спинбайка с маховик

1: Има шум от вибрациите на въртящия се велосипед с маховик: 1. Ако велосипедът е седнал, звукът трябва да е слаб. Ако стои, може да има известно треперене. 2. Препоръчително е да поставите одеяло под колата, което може да забави шума и да намали износването на колата и коленете. 3. Предполага се, че би било по-добре, ако можете да карате с музика, ще бъде по-интересно, а също така е мястото, където се отразява динамичното усещане на въртене. Препоръчително е да намерите по-добро време за пускане на музика. Шумът от триене при каране на велосипед с маховик е много силен: 1. Възможно е да има проблем със спирачните накладки, които са твърде близо до маховика. 2. Може да има нещо заседнало около маховика.

2. Спинбайкът с маховик издава звук при стъпване върху него: 1. Не движете педала, завъртете колелото на ръка. Ако има тракане, това означава, че има проблем с лагера, след това сменете лагера. 2. Ако няма звук при ръчно завъртане на волана, а има само звук при въртене на педалите, вероятно веригата е разхлабена, тогава свалете един или два пръстена на веригата.

Правилната настройка на велосипеда е важна, тъй като ниската позиция на седалката може да причини болки в коляното и други наранявания. Не забравяйте да помолите инструктор да ви научи как правилно да настроите вашия спинбайк с маховик, преди да започнете да въртите педалите; повечето хора са свикнали да въртят силно педалите, когато карат, предпочитайки да въртят педалите силно, когато слизат и почиват. Всъщност, натискането на педалите ще отслаби силата на мускулите на краката, прасеца и бицепса, намалявайки мощността, предавана при колоездене, а бедрата са особено податливи на умора, така че силата трябва да е равномерна; тъй като зъбните колела на велосипеда са кръгли Да, правилната техника на каране е да обърнете внимание на въртенето на педалите в пълен кръг.