Лост за издърпване без винт

Кои са някои упражнения, които могат да се изпълняват с помощта на лост за издърпване без винт, освен набиранията?

1. Набирания на брадички: Те са подобни на набирания, но с хват с дланите надолу, насочени към бицепсите и мускулите на горната част на гърба.

2. Висящо повдигане на краката: Това упражнение е насочено към долните коремни мускули и бедрените флексори чрез повдигане на краката, докато висите на щангата.

3. Редове с телесно тегло: Това упражнение е насочено към мускулите на гърба, докато изпълнявате хоризонтално дърпащо движение с помощта на лоста за набиране.

4. Висящи рамена: Това упражнение е насочено към раменните мускули, като просто висите на щангата и повдигате рамене към ушите.

5. L-sit: Това упражнение е насочено към основните мускули, като държите краката направо изпънати пред вас, докато висите на щангата.

6. Лицеви опори: Като поставите ръцете си върху щангата за издърпване без винт, а не върху земята, лицевите опори стават по-предизвикателни и са насочени към гърдите и трицепсите.

7. Спускания: Това упражнение е насочено към трицепсите и гръдните мускули, като изпълнява движение на потапяне на лоста за набирания.

8. Повдигане на колене: Подобно на повдигане на крака във висящо положение, но със свито коляно, това упражнение е насочено към долната част на корема и бедрените флексори.

9. Чистачки: Това упражнение е насочено към косите мускули чрез завъртане на краката настрани, докато висите на щангата.

10. Мъртво увисване: Това упражнение е насочено към силата на захвата и предмишниците чрез просто задържане на статично увисване на щангата за продължителен период от време.

Тъй като има толкова много упражнения, които можем да правим на щанга за издърпване, важен е безопасен, удобен и тежък лост за издърпване. Така се появява нашият нов дизайн DF-N002.

Защо казваме, че този нов дизайн, който не се завинтва, е безопасен?

Нашите инженери направиха някои подобрения на този артикул.

1. Тройна защита. Двупосочен дизайн за защита от падане. Гравитацията надолу автоматично ще предотврати падането на хоризонталната лента.

2. Подсилване на двойна патентована бразда за предотвратяване на разхлабване.

3. Тестване за сигурност на нишка с висока плътност. Прецизната вътрешна структура е лесна за използване.

4. Удебелена противоплъзгаща пяна за захващане. Устойчивият на разкъсване вътрешен слой и абсорбиращата потта външна пяна са меки, удобни, дезодориращи и твърди.

5. Многослойната избрана стоманена тръба е здрава и устойчива на счупване. Тръбите се третират в три стъпки: премахване на маслото от тръбата, покритие от метална боя и хромиран външен слой.

Списъкът с материали на щангата за изтегляне без винт DF-N002 е показан в таблицата по-долу.

Параметри:

Лостът за издърпване без винт: иновация в дизайна

През последните години лостът за набирания се превърна в популярно оборудване за упражнения сред фитнес ентусиастите. Някои хора обаче смятат, че е предизвикателство да инсталират и закрепят щанга за издърпване у дома. За да се реши този проблем, беше въведена нова безвинтова вътрешна конструкция с една греда, която не само решава проблема с монтажа, но предлага и много други предимства.

Дизайн

Новият безвинтов единичен дизайн е изработен от висококачествена стомана и има издръжлива и здрава конструкция. Може да издържи до 500 lbs тегло и има неплъзгаща се ръкохватка, която осигурява удобно и сигурно изживяване при упражнения. Шината е регулируема, за да пасне на различни размери врати и може лесно да се монтира без пробиване, винтове или бъркотия.

Структура

Theбезвинтова вътрешна лента за издърпванеима хоризонтална лента за изпълнение на набирания, брадички и други упражнения за горната част на тялото. Освен това има две опорни скоби, които осигуряват допълнителна стабилност и предотвратяват клатенето на щангата по време на тренировка. Скобите могат да се отделят за съхранение или транспорт, което го прави универсално и спестяващо място фитнес оборудване.

Материал

Новият безвинтов лост за брадичка за закрито е изработен от висококачествена стомана, която осигурява отлична здравина и издръжливост. Стоманата има устойчиво на корозия покритие, което я предпазва от ръжда и други елементи на околната среда.

Функционалност

Дизайнът на щангата за брадичка без винтове за закрито предлага широка гама от възможности за упражнения, включително набирания, повдигания на брадички, повдигане на крака във висящо положение и други упражнения за телесно тегло. Регулируемата функция позволява на щангата да пасва на различни размери на вратите, което я прави подходяща за различни домашни фитнес зали. Неплъзгащият се захват осигурява удобно и сигурно упражнение, а подвижните скоби улесняват съхранението и транспортирането.

Предимства

Безвинтовият дизайн на щангата за брадичка предлага много предимства пред традиционните лостове за набирания. Първо, той елиминира необходимостта от пробиване или завинтване, което го прави лесен за инсталиране и премахване. Второ, той е регулируем, за да пасне на различни размери врати, което го прави подходящ за различни домашни настройки. Трето, подвижните скоби улесняват съхранението и транспортирането, спестяват място и улесняват преместването. Четвърто, неплъзгащата се ръкохватка осигурява удобно и безопасно упражнение, като намалява риска от нараняване.

Заключение

Новият дизайн на щангата за набиране на закрито без винтове е значителна иновация във фитнес индустрията, предлагаща удобна, гъвкава и спестяваща място опция за домашна фитнес зала. Неговата здрава структура, неплъзгаща се дръжка и регулируема функция го правят подходящ за различни нива на фитнес и упражнения. Неговият монтаж без винтове спестява време и усилия, а подвижните му скоби го правят лесен за съхранение и транспортиране. В резултат на това безвинтовият вътрешен дизайн с една лента е отлично допълнение към всяка колекция от домашно фитнес оборудване.

Има няколко потенциални риска, свързани с използването на лост за издърпване без винт за упражнения:

1. Ограничен капацитет на тегло: Лостът за издърпване е проектиран да издържа на ограничено тегло. Превишаването на препоръчителното ограничение на теглото може да доведе до огъване или счупване на щангата, което води до потенциално нараняване.

2. Неправилна инсталация: Неправилната инсталация на щангата за издърпване може да доведе до падането й от рамката на вратата, потенциално причинявайки нараняване на потребителя или някой наблизо.

3. Повреда на рамката на вратата: Многократното използване на щангата за издърпване може да причини повреда на рамката на вратата, отслабвайки нейната структура и потенциално причинявайки нейното счупване или падане.

4. Липса на стабилност: Лостът за издърпване може да не е достатъчно стабилен, за да издържи телесното тегло на потребителя, което води до нестабилност и потенциално нараняване.

5. Неправилна форма: Използването на щангата за набирания с неправилна форма може да доведе до напрежение или нараняване в различни части на тялото, включително раменете, гърба и китките.

6. Нараняване от прекомерно натоварване: Повтарящото се използване на лоста за набирания без подходяща почивка и възстановяване може да доведе до нараняване при прекомерно натоварване, като тендинит или мускулни разтежения.

7. Липса на подходящо загряване: Неправилното загряване преди използването на лоста за набирания може да доведе до мускулни разтежения или наранявания.

Важно е да внимавате и да използвате подходяща техника, когато използвате монтирана на вратата щанга за издърпване, за да сведете до минимум тези потенциални рискове. Винаги следвайте инструкциите на производителя за монтаж и капацитет на тегло и използвайте правилна форма и техники за загряване преди тренировка.

Как да правите упражнения безопасно на щанга без винт?

1. Проверете безопасността на хоризонталната лента: Преди да започнете да тренирате, моля, проверете твърдостта и структурата на хоризонталната лента. Уверете се, че щангата е стабилна, скобите са здрави и няма да се разхлабят, мърдат или преобръщат.

2. Загрейте и разтегнете мускулите: Преди да изпълните упражнението на хоризонталната щанга, е необходимо подходящо загряване и мускулно разтягане. Това ще помогне за намаляване на мускулните разтежения и други спортни травми.

3. Използвайте правилна стойка: Когато използвате хоризонталната лента, трябва да използвате правилната стойка. Правилната стойка включва гърди нагоре, корем навътре, ръце, хващащи хоризонталната лента, и крака, висящи на определено разстояние от земята. С ръце с широки рамене, внимавайте да не разперете или кръстосате щангата.

4. Настоявайте за умерени упражнения: Упражнението с щангата на вратата е много предизвикателно упражнение. Начинаещите трябва да започнат с лесни упражнения и постепенно да увеличават теглото и трудността, за да избегнат претоварване и нараняване.

5.Контролирайте скоростта и обхвата: Упражнението за фитнес щанга на вратата трябва да контролира скоростта и обхвата, за да поддържа безопасността. Това означава постепенно увеличаване на времето на щангата, постепенно увеличаване на скоростта на движение и постепенно увеличаване на броя на упражненията и тежестта на упражнението.

6. Спрете да тренирате навреме: Ако почувствате някакъв дискомфорт или болка, моля, спрете да тренирате незабавно. Помислете за консултация с фитнес треньор или лекар, ако е необходимо.

7. Безопасност и защита на здравето: Когато използвате хоризонталната лента на вратата, трябва да обърнете внимание на хигиенната защита, като например използване на кърпи или ръкавици върху хоризонталната лента, за да избегнете бактериална инфекция и замърсяване. В същото време не забравяйте да почистите хоризонталната лента и зоната около нея преди и след използване на хоризонталната лента на вратата, за да осигурите здраве и безопасност.

Безопасно разстояние за монтаж за всеки размер незавинтваща се щанга:

Инсталирането на щанга за издърпване без винтове изисква особено внимание, за да се гарантира стабилността и безопасността на оборудването. По-долу са някои важни съображения при инсталиране на щанга за издърпване без винт:

1. Изберете подходящо място за инсталиране: Безопасното и стабилно място е от съществено значение за инсталирането на лост за издърпване. Рамката на вратата или здрава стена ще бъдат най-добрите варианти. Каса на врата с дълбока вдлъбнатина и здрава стена с достатъчно шпилки за монтиране на щангата са идеалните места.

2. Проверете капацитета на тежестта: Преди да закупите своя противоплъзгащ лост за издърпване, проверете капацитета на тежестта, за да се уверите, че е подходящ за вашето телесно тегло. От жизненоважно значение е да следвате инструкциите на производителя относно ограниченията на теглото.

3. Позиционирайте лоста правилно: Позиционирайте лоста на подходяща височина, за да позволите правилното изпълнение на упражненията за набирания. Не трябва да пречи на главата или краката на потребителя.

4. Осигурете правилното монтиране: Проверете дали противоплъзгащата щанга е здраво монтирана в рамката или стената. Всяко разхлабване може да доведе до нестабилност по време на тренировка.

5. Тествайте стабилността: Уверете се, че щангата е стабилна, като я тествате преди употреба. Препоръчително е да приложите натиск върху шината в различни посоки, за да се уверите, че тя е надеждно монтирана и стабилна.

6. Следвайте инструкциите на производителя: Винаги следвайте инструкциите на производителя за монтаж и инсталиране, за да избегнете всякакви рискове, които могат да бъдат избегнати.

Като следвате тези стъпки, инсталирането на щанга за издърпване без винт може да се извърши с лекота и можете да се насладите на продължителни тренировки без притеснения за нараняване.

Измерете и потвърдете разстоянието за инсталиране във вашия дом. И изберете подходящ размер за лентата за издърпване без винт.

Завъртете двата края на шината, за да ги удължите на една и съща дължина в безопасно положение. След това монтирайте хоризонталната лента за издърпване хоризонтално под фината настройка на позицията за инсталиране.

След като регулирате нивото на хоризонталната лента, хванете средната тръба с две ръце и я завъртете в посоката на разширяване на хоризонталната лента, докато спре.

Накрая затегнете пръта в средата, затегнете заключващия бутон и след това дръпнете надолу опорната дръжка, за да извадите конструкцията и да я подпрете здраво, преди да се преместите.

Досега бихме искали да препоръчаме някои правилни начини за упражняване с помощта на щанга за издърпване на вратата, както следва:

Намерете подходяща врата: Важно е да сте сигурни, че избраната от вас врата може да издържи вашето тегло и теглото на щангата. Изберете здрава врата от масивно дърво или врата с метална рамка.

Инсталирайте щангата: Поставете щангата върху рамката на вратата на желаната височина, като се уверите, че е здраво закрепена и няма да се плъзга или мърда.

Загрявка: Преди да започнете тренировката си, важно е да загреете мускулите си, особено ръцете и раменете, с леки разтягания или няколко серии лицеви опори.

Хванете щангата: Хванете щангата с хват отгоре, дланите обърнати настрани от вас и ръцете на ширината на раменете.

Издърпайте се нагоре: Включете основните си мускули и издърпайте тялото си нагоре към щангата, докато брадичката ви е над щангата. Уверете се, че държите раменете си надолу и лактите близо до тялото.

Спуснете се надолу: Бавно се спуснете обратно до изходна позиция, като държите сърцевината си ангажирана и контролирате спускането.

Повторете: Повторете упражнението, като се стремите към 3 серии от 10-15 повторения, като правите почивки между всяка серия.

Не забравяйте да слушате тялото си и да правите почивки, ако е необходимо. Когато станете по-силни, можете да увеличите трудността, като правите вариации като набирания с широк хват, брадички или добавяне на тежести. Важно е да поддържате правилна форма по време на упражнението, за да избегнете нараняване.

Кандидатствахме за патенти за новия модел безвинтова лента за издърпване през 2023 г.

С щанга за издърпване без винтове можем да упражняваме следните мускули:

1. Мускули на гърба: Основните мускули, насочени по време на набирания, са latissimus dorsi, които са отговорни за издърпването на тялото нагоре към лоста.

2. Мускули на ръцете: Бицепсите и трицепсите също са ангажирани по време на набирания, особено когато се издърпвате нагоре към щангата.

3. Раменни мускули: Делтоидите или раменните мускули се натоварват, докато издърпвате телесното си тегло нагоре към щангата.

4. Основни мускули: Основните мускули, включително ректус абдоминис, косите мускули и изправящите гръбначни мускули се активират, за да стабилизират тялото по време на упражнението.

Като цяло, лентата за издърпване на вратата е ефективен инструмент за изграждане на сила на горната част на тялото и подобряване на цялостната физическа форма.

ЧЗВ

Колко дълго можем да вземем проба от незавинтващата се лента за издърпване за тест?

О: Доставяме проби в рамките на 3 дни след получаване на пълното плащане.

Каква е вашата производствена способност?

О: Можем да завършим опаковането на 2000 ~ 3000 бр издърпващи се пръти всеки ден за стандартно опаковане.

Можете ли да персонализирате размера за различен пазар?

A: Да. Приемаме OEM поръчки.

Каква е вашата поръчка MOQ или персонализирано лого?

О: За универсална опаковка MOQ е 500 бр.;

За опаковка в кафява кутия MOQ е 1000 бр.; (с печат на лого)

За опаковане на цветна кутия MOQ е 1500 бр.

Какъв е вашият период на доставка?

О: За поръчки под 1000 бр., срокът за доставка е в рамките на 15 дни.

За по-големи поръчки трябва да договорим времето за доставка според количеството на вашата поръчка.

Какви условия на плащане приемате?

О: За проби и малки поръчки приемаме пълно плащане предварително.

За групови поръчки нашите условия за плащане са TT, 30 процента депозит, балансът е изплатен преди зареждане.

Вече надстроихме 10 поколения издърпващи се щанги без винтови врати. Всяко поколение има различни характеристики. Ще има подходящ за вашия пазар. Оригинална фабрика приветства вашето запитване или поръчки!