Бягащата пътека се превърна в едно от най-популярните фитнес уреди, така че как да използвате бягащата пътека правилно, нека ви кажа как да използвате бягащата пътека.
Как да използвате бягащата пътека
Стъпка 1. Работното напрежение на бягащата пътека е AC 220V. Когато го използвате, трябва да използвате монофазен контакт с три отвора с добро заземяване;
Стъпка 2. Когато работите, моля, не забравяйте да закопчаете окабеляването на магнитния превключвател върху дрехите си, за да предотвратите безопасното изключване на машината в случай на авария;
Стъпка 3. Преди бягане, моля, направете упражнения за загряване за десет минути. Трябва да носите подходящо спортно облекло и спортни обувки за упражнения;
Стъпка 4. Моля, използвайте перилата, за да се качвате и слизате от бягащата пътека. Преди да започнете, поставете краката си върху страничните лостове от двете страни на бягащата пътека. Регулирайте скоростта на най-ниската, за да избегнете загуба на равновесие и причиняване на нараняване;
Стъпка 5. Свалете предпазното издърпващо устройство по всяко време по време на употреба, за да спрете двигателя. По това време интелигентният контролер (електронен часовник) ще издаде звук, за да напомни вниманието, и след натискане на бутона за нулиране, всички показани стойности автоматично ще се нулират;
Стъпка 6. Изключете щепсела от контакта след употреба, за да осигурите безопасност;
Горното е урокът за това как да използвате бягащата пътека. Надявам се, че всеки може да използва бягащата пътека правилно и безопасно.
