Маховикът е основната част на фитнес велосипеда. Ефективността на въртящия се велосипед се отразява главно в маховика, тъй като ние гледаме главно на маховика, когато тренираме. Ако маховикът не е добър, това ще повлияе пряко на ефекта от упражнението.
Най-общо казано, колкото по-тежък е маховикът, толкова по-голяма е стабилността и по-добра производителност, но вие също трябва да изберете подходящото тегло според собствените си нужди. Прекалено тежкото може да не е подходящо за вас, защото колкото по-тежко трябва да стъпите върху него. , тоест колко интензивни упражнения можете да понесете. Теглото на маховика, използвано при спинбайкове за дома, обикновено е от 6 кг до 18 кг.
6-8kg: начално ниво, маховикът е сравнително лек, подходящ за хора с относително малко тегло, като момичета, които не преследват големи упражнения, но обикновено се използват за някои прости аеробни упражнения.
8-12kg: общо представяне, по-подходящо за хора с по-малък интензитет на упражнения.
12-18kg: Сравнително добро е и може по-добре да упражнява силата на долната част на тялото.
Повече от 18 кг: Принадлежи към конфигурацията на търговски въртящи се велосипеди от висок клас. Обикновено се използва във фитнес залите. Тъй като фитнес залите се използват често и се използват от широк кръг хора, те се нуждаят от по-добро представяне, за да отговорят на нуждите от обучение на много хора. Спининг байк с достатъчно голямо тегло е по-стабилен за каране и е подходящ за хора с относително висока интензивност на упражненията.
Можете да изберете подходящия маховик според вашата действителна ситуация.
